T’ai Chi Ch’uan — Aufbau-Wochenende
T’ai Chi Ch’uan (abgekürzt: T’ai Chi) ist eine Bewegungskunst, die aus China stammt und Anhängerinnen und Anhänger in aller Welt hat.
An diesem Wochenende verfeinern wir die Kurzform nach Cheng Manch’ing. Ausserdem vertiefen wir Übungen zur Körperwahrnehmung, Körperhaltungen sowie Prinzipen und Partnerübungen des T’ai Chi Ch’uan (Yang-Stil).
T’ai Chi stammt aus der Kampfkunst, dient der Gesundheit und ist Meditation in Bewegung. Wir verbinden es mit Sitzmediation im Stil des Zen. T’ai Chi und Sitzmeditation bewirken eine je eigene Qualität der Sammlung; beide ergänzen sich wunderbar. Ihre gemeinsamen Grundsätze: aufrecht, achtsam, absichtslos. Beim T’ai Chi kommen spezielle Prinzipien hinzu: vor allem langsam, wohlgespannt und gerichtet.
Stefan Lilischkis (Dr. rer. oec., zertifizierter Kursleiter für T’ai Chi Ch’uan nach den Richtlinien des Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan.)
Stefan Lilischkis (Dr. rer. oec., zertifizierter Kursleiter für T’ai Chi Ch’uan nach den Richtlinien des Deutschen Dachverbandes für Qigong und Taijiquan.)
Venerdì, 11.09.2026, 20:00
Domenica, 13.09.2026, 15:30